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Thema: Tipps gegen Rückenschmerzen beim Motorradfahren

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ChrisbikeKruspe Erstellt am Mi 22.06.2016
Hey Leute,
ich wollte mal fragen, ich bekomm in letzter Zeit immer Verspannungen im Rücken und hab nach längeren Touren Schmerzen im unteren Rückenbereich. Hab nen guten Artikel gefunden, wie man das vorbeugen kann. Wollte jetzt fragen, ob ihr noch zusätzliche Tipps habt.

Zum Artikel: https://www.maximomoto.com/de/​blog/wie-beugt-man-beim-motorr​adfahren-vor/​

Danke und Grüße,
Chris


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Ballbreaker1965 Erstellt am Do 23.06.2016
Hy Chris

Ne olle Z 1000 oder ne olle KZ 1000 Amiversion ist das einfachste ein gerader flacher Lenker und nicht die Amiversion mit fast halben Apehänger , schon sollte sich das Problem ändern oder doch sinnvollerweise mal n' Orthopäden aufsuchen.

Du bist zu jung für solche Beschwerden.

Und was sind so deine Tagestouren in Km in Regelfall ausser du willst wirklich mal weiter weg?
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
Wenn's vorne kneift und hinten beißt nimm Klosterfraumelissengeist......​..​
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
Wie mal ein ehemaliger Kollesche zu mir sagte ich bin auf Arbeit und nicht auf der Flucht, über Landstraßen alpenpässe und Dörfer, wenn ich da eine durchschnittsgeschwiNeuigkeit von 60 km h habe ist das schon i.o. Wieviel weit ich dann komme kann man ja einfach rechnen, tanken und pausen wie mal was essen Und trinken kommen ja auch noch dazu, und ist noch ein Raucher dabei oder einer mit ner z.b. Vmax der alle 150 bis 200 km tanken darf, sieht das nochmals anders aus.
Dazu gehört ja auch mal anhalten und die Landschaft auf einen einwirken lassen, wie schon oben gesagt bin ja nicht auf der Flucht.
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
ach jaaaaa....kenne auch was von....:(
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
Rauch Pause zufällig ?
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
Nix...mit Pause...immer dran bleiben, gell.
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 23.06.2016
Nix...mit Pause...immer dran bleiben, gell.

das sagt der Richtige...schmunzel ;)
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Flow-Cash Erstellt am Do 30.06.2016, Zuletzt bearbeitet am 01.07.2016 von Flow-Cash
Ich lösche hiermit im Nachinein meine persönlichen Erfahrungswerte bzgl. "Rückenproblemen", da das offensichtlich hier jemandem wohl nicht recht pässlich ist. ...Ich wollte eigentlich nur helfen.
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Missing_mini

Gelöschter Benutzer Erstellt am Do 30.06.2016
Klugscheissmodus an.......
Was hat der Gesichtsnerv mit der HWS zu tun?
Übungen mit Helm? Was soll den der Schei......?
Iliopsoas ist kein akutes Problem. Das wäre das Iliopsoas-Syndrom......wenn du das überhaupt haben solltest.
Schlafen mit einem Nierengurt? Was soll den der Schei......? Die Nieren sind Organe die Platz brauchen und keine Kompression. Ein einfaches ABC-Pflaster würde hier reichen.
Und da ihr eure Rückenscherzen schon länger habt und immer wiederkehrend, solltet ihr mal überlegen was an eurer Therapie falsch ist.
Oder was für ein Mist euch euer Therapeut erzählt.

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Indi_88 Erstellt am Do 30.06.2016
...aufgrund daraufhin diverser Beeinträchtigungen in meinem linken Gesichtsnerv absolvierte ich meine winterlichen Übungen meines Physiotherapeuten im Hause regelmässig mit Helm auf, dass sich die Halswirbel dran gewöhnen.


Wenn MADAME schon Probleme mit den Gesichtsnerven hat, dann würde ich aber ganz schnell den Helm während der Sportübungen abnehmen, weil über den Hals-/Kopfbereich auch Meridiane fließen....

Aber mach du mal, du weißt es schließlich und grundsätzlich immer Besser :-)
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