Thema: Diät ~rotfl~

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Speedfreak Erstellt am So 01.08.2004

Diane Berry von der Yale School of Nursing begleitete 18 Frauen, die zwischen 15 und 144 Pfund Gewicht verloren und ihr Gewicht mindestens ein Jahr hielten. Dabei fand sie heraus, dass Frauen, die erfolgreich abspeckten, stets einem bestimmten Muster folgten:
– Phase eins: Vor der Gewichtsabnahme waren die Frauen gehemmt und verlegen, sehr verletzlich. Sie waren sich nicht bewusst, an welchen Stellen ihr Verhalten dazu beitrug, dass sie dicker wurden.
– In Phase zwei erkannten sie das Problem und entwickelten die Bereitschaft, etwas gegen ihr Gewichtsproblem zu tun. Sie entschieden sich bewusst für eine EGewichtsabnahme.
– Während Phase drei erfolgt ein Wandel: „Die Frauen übernehmen die Kontrolle und arbeiten aktiv an einer Verhaltensänderung“, berichtete Diane Berry.
– Phasen vier und fünf sind dadurch gekennzeichnet, dass die Frauen neue Verhaltensstrategien verinnerlichen, ein bestimmtes Unterstützungsprogramm nutzen, um die Verhaltensänderung zu festigen.
– In Phase sechs entwickeln die Frauen ein neues Selbstbewusstsein und eine neue Selbstachtung.
Der Übergang von einer Phase zur nächsten war fließend. „Oft fielen die Teilnehmerinnen aber von einer Phase zurück in die vorige, bevor sie sich weiterentwickelten“, beobachtete die Forscherin. Sobald eine Teilnehmerin Phase sechs erreicht habe, sei der Gewichtsverlust von Dauer gewesen.
Weiteres Erfolgsrezept: Bewegung. „Alle Frauen, die ihr Gewicht nach der Diät halten konnten, waren sich ihres Essens und ihrer Portionsgrößen sehr stark bewusst. Darüber hinaus erkannten sie, dass sie für den Rest ihres Lebens an ihrem Gewicht arbeiten müssen.“

Ein Mann macht das in wesentlich anderen Phasen.
Phase 1:
Mit der Einstellung "ein guter Phigger wird nicht dicker" wird erstmal weitergefressen und antiproportional ändert sich das Sexualverhalten deutlich. Die 50kg Sozias werden durch Ausschußware ersetzt, weil die Ansprüche mit jedem Kilo weiter herabgesetzt werden müssen.
Phase 2:
Schockzustand. Der Beischlaf verkümmert zu einem Kaninchenähnlichem Rumgehoppel, bei dem sämtliche Ausdauer-Rekorde zu brechen versucht werden. Als Ausrede wird gerne erwähnt, daß letztendlich die Technik wesentlich ausschlaggebender sei, als die unförmigkeit der Probanden.
Phase 3:
Der Baum der Erkenntnis. Wie schuppen von den augen. Nahrungsverweigerung. Zwangs-null-diät. Offiziell schwere Magenverstimmung oder "man hat schon zuhause gegessen", denn nichts wäre peinlicher als eine diät.
Phase 4.
Die pfunde purzeln. Man kann seinen besten freund wieder sehen und sagt morgens mit wachsender begeisterung guten tag.
Partys ohne Bier sind scheisse. Wieviel kalorien hat wodka ? schicker anzug statt muskelshirt. Offiziell fühlt man sich prima. Inoffiziell würde man gerne nachts beim fleischer einbrechen und sich 2 ganze schweine grillen.
Phase 5.
Es ist vollbracht! Die alten Hosen passen wieder. die kleine blonde Sekretärin bleibt jetzt wieder länger zum Diktat. Auch wenns nix zu diktieren gibt. Vollkommene wiederherstellung des alten Sexuallebens. Langsame annäherung an alte essgewohnheiten. Verhütung von Phase 1 durch vermehrte Diktate.
(c) by Speedfreak 2004
Schönen Sonntag ! ~gg~


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nicolassparks Erstellt am Mo 02.08.2004
wann mir das gesagt wurde weiß ich nicht mehr... kann mir doch nicht alles merken.

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Kralli Erstellt am Mo 02.08.2004
Ach Genmanipuliert biste auch *g* Soll ich jetzt Dolly zu dir sagen ? *fg*

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nicolassparks Erstellt am Mo 02.08.2004
das fängt schon mal früh an

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nicolassparks Erstellt am Mo 02.08.2004
Das ist ausgeschlossen!

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nicolassparks Erstellt am Mo 02.08.2004
ich erlebe es oft genug!
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